Свежие комментарии

  • Ser T.
    да ктоже вам поверит??читая статью ясно видно что натурала 0.5-0.7% а остальное ......!Переходим на своё: В Крыму разработали майонез, полезный для здоровья
  • Татьяна Орловская
    Наверное съесть и никого не слушать...)))Врач-паразитолог: сало и суши могут быть опасны для здоровья
  • Татьяна А
    Как же съесть кусочек красной соленой рыбки или маленький кусочек сала?Врач-паразитолог: сало и суши могут быть опасны для здоровья

Медики опровергли пользу завтрака


Международная группа учёных провела исследование, которое ставит под сомнение основы теории похудения. По мнению экспертов, постоянный утренний приём пищи в некоторых случаях даже способствует набору веса.

В рамках научной работы специалисты изучили 13 исследований, проведённых в США, Великобритании и Японии в период с 1993 по 2016 год. Учёные рассмотрели данные 500 взрослых человек, имеющих различный индекс массы тела, и ознакомились с их рационом.

Те испытуемые, которые не пропускали утренний приём пищи, потребляли в день примерно на 260 калорий больше, чем другие участники.

Кроме того, вес первой группы был приблизительно на 0,4 кг больше, чем второй. При этом никаких доказательств того, что завтрак способствует улучшению обмена веществ нет.

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх