Свежие комментарии

  • Ser T.
    да ктоже вам поверит??читая статью ясно видно что натурала 0.5-0.7% а остальное ......!Переходим на своё: В Крыму разработали майонез, полезный для здоровья
  • Татьяна Орловская
    Наверное съесть и никого не слушать...)))Врач-паразитолог: сало и суши могут быть опасны для здоровья
  • Татьяна А
    Как же съесть кусочек красной соленой рыбки или маленький кусочек сала?Врач-паразитолог: сало и суши могут быть опасны для здоровья

Названа диета долгожителей

Раскрыта диета долгожителей

Ученые Сиднейского университета сделали интересное открытие. Они выяснили, какой рацион питания способствует продлению жизни.

По словам специалистов, диета долгожителей острова Окинава и стран Средиземноморья состоит из небольшого числа белковых продуктов, включая рыбу, сою и другие растения. При этом основным источником углеводов является сладкий картофель батат.

На основе этих знаний ученые провели эксперимент, доказавший, что низкобелковая диета с высоким содержанием углеводов способствует высокой продолжительности жизни у мышей.

Неожиданность открытия в том, что ранее утверждалось: якобы ограничение калорийности уменьшает риск преждевременной смерти и ограждает от возрастных заболеваний.

В ходе исследования грызуны ели продукты, содержащие крахмал и белок казеин, сообщает EurekAlert!. Оказалось, что высокоуглеводная диета способствует поддержанию функций гиппокампа – структуры мозга, которая отвечает за формирование памяти и уменьшает риск старческих болезней.

По мнению ученых, такие же выводы можно сделать и в отношении людей. Они считают, что положительный эффект от подобной диеты больше, чем от низкокалорийной диеты.


Ранее ученые из Института общественного здравоохранения Америки составили список из самых полезных для здоровья продуктов. В него вошли, брюссельская и цветная капуста, брокколи, лук-шалот, тыква, руккола, сладкий перец и петрушка.

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх