Последние комментарии

  • Ася16 апреля, 10:32
    йоркширские пироги подают к мясу. это считается гарниром, типа картофеля, риса, макарон и так далее.  в англии их наз...Йоркширский заварной пирог на Пасху, по рецепту из книги Джемса Хэрриота
  • наталья киселёва16 апреля, 5:45
    Чушь какая!Йоркширский заварной пирог на Пасху, по рецепту из книги Джемса Хэрриота
  • Михаил Шестаков15 апреля, 9:40
    А теперь ещё и со страхом...Котлеты из консервированной рыбы на пару, вкуснее жареных

Альтернатива кофе: названы напитки, помогающие проснуться утром

Кофе по утрам пьет огромное количество человек, чтобы проснуться и взбодриться, но для этих целей подойдут и другие напитки.

Излишний объем кофеина весьма отрицательно сказывается на нашем здоровье, поэтому медики рекомендуют рассмотреть и иные напитки для утреннего пробуждения.

В случае наличия настоящей зависимости от кофе, эксперты советуют перейти на цикорий. Он также содержит кофеин, но при этом укрепляет нервную систему и содержит витамин В.

А вот настоящим энергетиком может считаться имбирный чай. Его тонизирующий эффект длится куда дольше, нежели чем от кофе. Имбирный чай к тому же укрепляет иммунную систему и стимулирует кровообращение. Эти свойства делают имбирный чай просто идеальным утренним напитком.

Похожие свойства имеются у жасминового чая. Однако если ни чай, ни имбирь вам не угодили, то прекрасно пробудиться вам поможет просто теплая вода с добавлением меда и лимона. Такой напиток стимулирует обмен веществ и укрепляет иммунитет.

В целях повышения работоспособности можно принять гранатовый сок, заявляют ученые. Ведь он богат фосфором, магнием, кальцием и калием.

По мнению экспертов, альтернатива кофе существует, причем даже не одна.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх