Татьяна Орловская предлагает Вам запомнить сайт «С нами вкусно!»
Вы хотите запомнить сайт «С нами вкусно!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде.

О сайте

  • Готовим вкусно и быстро вместе. Делимся интересными рецептами и полезными советами. Добавляем новые рецепты причем возможно со ссылками на источник. Обсуждаем последние новинки в диетическом питании. Участвуем в конкурсах.
Рыба к праздничному столу!

Рыба к праздничному столу!

18 дек 15, 11:28
+113 29
Лук по рецепту Томаса Келлера

Лук по рецепту Томаса Келлера

29 май 14, 20:26
+101 40
Очень вкусный египетский пирог

Очень вкусный египетский пирог

2 янв 16, 11:00
+83 21
ВКУСНЯТИНА из Италии "БРИЗОЛИ"

ВКУСНЯТИНА из Италии "БРИЗОЛИ"

21 дек 15, 19:57
+82 21
Закусочные огурцы! Таких не …

Закусочные огурцы! Таких не найти в магазине!

20 янв 16, 21:16
+65 11
Минутная вкуснота на завтрак…

Минутная вкуснота на завтрак для лентяев

12 окт, 09:04
+64 22
Китайские лепешки с мясом-бе…

Китайские лепешки с мясом-безумно вкусные и сочные!

17 янв 16, 17:09
+56 61
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ  зеленый коктейль

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ зеленый коктейль

2 июн 14, 11:07
+55 11
Пирожки "Проглотайки"

Пирожки "Проглотайки"

21 июл 16, 00:12
+54 13
Неужели такое еще едят?: рец…

Неужели такое еще едят?: рецепт семьи Пресняковых возмутил зрителей

14 окт, 08:25
+53 118
5 Закусок в виде шариков

5 Закусок в виде шариков

17 дек 15, 16:47
+52 3
ВКУСНОЕ САЛО

ВКУСНОЕ САЛО

5 окт 16, 07:57
+50 11
СУПЕР-СКРАБ для кишечника (М…

СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг

20 янв 16, 07:33
+48 28
Яблочный пирог с заварным кремом

Яблочный пирог с заварным кремом

5 фев 16, 22:39
+45 15
Обалденное варенье из крыжов…

Обалденное варенье из крыжовника, которое не надо варить

16 июл 16, 13:53
+42 8
МОЛИТВА-ОБЕРЕГ "СЕМЬ КРЕСТОВ…

МОЛИТВА-ОБЕРЕГ "СЕМЬ КРЕСТОВ" ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

19 янв 16, 19:22
+41 13
ВКУСНЫЙ УЖИН В ГОРШОЧКАХ!!!

ВКУСНЫЙ УЖИН В ГОРШОЧКАХ!!!

3 окт 16, 00:01
+41 9
ПЕЧЕНЬ ПО-ЦАРСКИ

ПЕЧЕНЬ ПО-ЦАРСКИ

6 янв 16, 15:52
+41 15
Вареники, которые никогда не…

Вареники, которые никогда не развариваются

6 июл 16, 18:41
+39 6
Салат «Радость Жеглова»

Салат «Радость Жеглова»

1 июн 14, 10:58
+39 12

Россия вошла в пятерку "самых толстых" стран

развернуть

Исследование, проведенное сотрудниками The Institute for Health Metrics and Evaluation в Вашингтоне, показало, что за 33 года число людей с лишним весом возросло с 857 миллионов до 2,1 миллиарда.

 

Россия вошла в пятерку "самых толстых" стран

 

Специалисты изучили данные 188 стран, и опубликовали результаты вThe Lancet. Оказалось, что распространенность такого нарушения, как избыточная масса тела, выросла на 27.5 процента среди взрослых и на 47,1 процента среди детей. Кроме того, более половины людей, страдающих ожирением (а таких около 671 миллиона), живут в десяти странах.

В топ "самых толстых" стран вошли: США, Китай, Индия, Россия, Бразилия, Мексика, Египет, Германия, Пакистан и Индонезия. Причем на США приходится 13 процентов всех людей, страдающих ожирением в мире.

Австрийский профессор Герман Топлак считает, в снижении активности людей, гиподинамии, ожирении, виноваты новые технологии, которые позволяют человеку меньше двигаться, избегать физических нагрузок.

В России сегодня каждый третий житель имеет лишний вес. И в подавляющем большинстве случаев мы толстеем, потому что едим слишком много и неправильно. Специалисты советуют: простым индикатором ожирения может быть измерение окружности талии. Если она у мужчины до 94 см - это норма. Все, что больше, уже избыток веса. В таком случае нужно сокращать количество калорий, питаться 5-6 раз в день, но понемногу, исключить жирное, сладкое, жареное, чипсы, и т. д. Отказаться от сладких газировок и включать в рацион овощи, зелень, фрукты, крупы, рыбу. И, конечно, нужно не забывать больше двигаться.


Ключевые слова: На диете, Статьи
Опубликовал Keynbr Кейнбров , 30.12.2014 в 16:59

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Блог
Не в ингредиентах дело: Шведский ужин от Аллы Пугачевой

Не в ингредиентах дело: Шведский ужин от Аллы Пугачевой

Знаменитый российский исполнитель Филипп Киркоров поддерживает дружеские отношения со своей бывшей женой Аллой Борисовной Пугачевой и ее мужем Максимом Галкиным. Музыкант накануне побывал в гостях у звездного семейства. Филипп Киркоров — удивительный во всех смыслах человек, по призна…

Keynbr Кейнбров 22 окт, 15:45
+2 0
Неужели такое еще едят?: рецепт семьи Пресняковых возмутил зрителей

Неужели такое еще едят?: рецепт семьи Пресняковых возмутил зрителей

Семья Пресняковых - большая и известная в российском шоу-бизнесе. Основатели этой семьи Владимир и Елена вместе уже 50 лет, из которых 42 они поют в ансамбле «Самоцветы». Артисты поделились своим рецептом, который вызвал негодование у зрителей программ "СМАК". Ставшие гостями передачи…

Keynbr Кейнбров 14 окт, 08:25
+53 118
Милла Йовович призналась в любви к русской кухне

Милла Йовович призналась в любви к русской кухне

Голливудская актриса Милла Йовович на днях призналась в своей любви к русской кухне. Знаменитость сейчас находиться на съемках в Будапеште, где во время прогулки по городу посетила бистро «МоскваТур», славящееся своей кухней. Голливудская красавица Милла Йовович на днях приехала в Вен…

Keynbr Кейнбров 11 окт, 22:04
+2 0
Диетолог рассказала об уникальной диете для долголетия

Диетолог рассказала об уникальной диете для долголетия

Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, необходимо включить в свой рацион так называемые геропротекторы – продукты, которые замедляют процессы старения. Как сообщает replyua.net , об этом Оксана Скиталинская, врач-диетолог, написала на своей странице в Фейсбуке. Скиталинская совету…

Keynbr Кейнбров 6 окт, 12:07
0 0
Легкий домашний сыр

Легкий домашний сыр

Всем приветик. Этот рецепт завоевал моё внимание тем что он прост в приготовлении, бюджетный, много вариаций по вкусовым добавкам и получается он всегда и у всех. ИНГРЕДИЕНТЫ яйцо 6 штук кефир 1% 1 литр молоко 1% 1 литр укроп ( по вкусу) Соль ( 2-3 ст л-по вкусу) Спе…

Keynbr Кейнбров 6 окт, 10:35
+6 1
Острый как Путин: В США будут продавать пиццу Hot Like Putin

Острый как Путин: В США будут продавать пиццу Hot Like Putin

В пиццерии Ledo Pizza в Вашингтоне в честь дня рождения президента России Владимира Путина будут продавать пиццу Hot Like Putin («Острый как Путин»). Об этом рассказал менеджер ресторана Тарик Диаб, передает ТАСС. «Я знаю, что Путин очень харизматичный лидер. Мы решили поздрав…

Keynbr Кейнбров 5 окт, 11:57
+1 2
Пельмени "Путинские": латыши решили заработать на президенте России

Пельмени "Путинские": латыши решили заработать на президенте России

Почти пять евро за килограмм - такую цену установили предприниматели Латвии для своей продукции. В супермаркетах Германии появились «Путинские пельмени». Судя по данным производителя, «слепили» этот русских продукт в Латвии. Видимо, латвийские предприниматели, обедневшие после разры…

Keynbr Кейнбров 4 окт, 20:50
+1 1
Блины от Марии: Погребняк превратилась в заботливую хозяйку

Блины от Марии: Погребняк превратилась в заботливую хозяйку

Мария Погребняк любит баловать подписчиков фотографиями своих успехов в домашнем хозяйстве. Вот и на этот раз молодая хозяюшка разместила на своей страничке смешной видеоролик, где она кидает блины как заправский жонглер. Подписала она его так: «Как вы проводите воскресенье? Мы делаем блины…

Keynbr Кейнбров 3 окт, 21:44
0 0
Как часто можно есть яйца на самом деле

Как часто можно есть яйца на самом деле

Будь то в омлете, вареные или жареные или сами по себе, яйца кажутся более здоровой пищей, чем, к примеру, блины или миска сладких хлопьев. Но если есть яйца много раз в неделю, то возникает вопрос — так ли это полезно и как много яиц можно есть, не опасаясь за свое здоровье? К счасть…

Keynbr Кейнбров 2 окт, 08:20
+2 0
Мегавитаминный десерт из тыквы и яблок

Мегавитаминный десерт из тыквы и яблок

Ароматный и очень вкусный десерт из тыквы и яблок. Такой десерт - настоящий чемпион по витаминам, и главное, что готовится он очень легко и просто. Сладкая тыква и изюм, в сочетании с кисло-сладким вкусом яблок дают умопомрачительный результат. Обязательно приготовьте такую вкусняти…

Keynbr Кейнбров 1 окт, 15:20
+6 0
Какая закуска под водку самая плохая

Какая закуска под водку самая плохая

Сколько веков существует водка, столько же времени длятся споры между медиками и знатоками, чем можно ее закусывать, а что, напротив, нельзя есть после выпитой рюмки. Шашлык Водка — одна из первых вещей, о которых думают люди, когда собираются на пикник. Следующим в списке идет …

Keynbr Кейнбров 29 сен, 20:00
+1 1
Желе из семян чиа: звездные рецепты от Жасмин

Желе из семян чиа: звездные рецепты от Жасмин

Певица Жасмин - не только талантливая артистка, но и хороший кулинар. На своей странице в социальной сети она регулярно делится с поклонниками оригинальными рецептами и даже завела постоянную рубрику "Готовим вместе с Жасмин" Компанию ей всегда составляет дочь Маргарита. В этот раз пе…

Keynbr Кейнбров 28 сен, 08:10
0 0
Ученые назвали опасность помидоров для здоровья

Ученые назвали опасность помидоров для здоровья

Российские ученые предостерегают об опасности помидоров для здоровья человека. Также они сообщили, кому категорически нельзя употреблять помидоры. Ученые утверждают, что помидоры способны спровоцировать сильный желчегонный эффект, поэтому их категорически не рекомендуют употребл…

Keynbr Кейнбров 27 сен, 21:15
-1 3
На Тайване новый фетиш: мороженое в виде фекалий в стаканах-унитазах

На Тайване новый фетиш: мороженое в виде фекалий в стаканах-унитазах

В Тайбэе открылось необычное кафе, в котором каждый посетитель может принять пищу, не слезая с туалета. Кафе Modern Toilet привлекает туристов и жителей острова своим необычным ярким дизайном снаружи. Однако заведение предназначено отнюдь не для брезгливых. Зал ресторана п…

Keynbr Кейнбров 5 сен, 12:19
-2 1
Диета футболиста сборной России

Диета футболиста сборной России

За день до игры Россия — Англия футбольная сборная России перешла на овощную диету. Медицинский штаб решил снизить риски и убрать из рациона рыбу, так как она является сильным аллергеном, и свинину, чтобы вывести из организма жиры. Лайф попросил прокомментировать диету футболистов в…

Keynbr Кейнбров 5 сен, 10:20
0 0

Люди

2144 пользователям нравится сайт snamivkusno.ru

Поиск по блогу

Последние комментарии

Ольга Иванова
lia Apkhaidze
*
lia Apkhaidze По-осеннему: 3 рецепта блюд из тыквы
Василиса Гузеева
Lyudmila Serova
Тата
Сергей Ужегов
благодарю
Сергей Ужегов Лучшая мужская закуска №1 в мире
Людмила Узунова
Капуста здесь лишняя, а очередность продуктов другая...
Людмила Узунова ВКУСНЕЙШАЯ СОЛЯНКА
Keynbr Кейнбров
есс...)))
Keynbr Кейнбров ВКУСНЕЙШАЯ СОЛЯНКА
Vladimir
vse ravno vkusno...
Vladimir ВКУСНЕЙШАЯ СОЛЯНКА
Keynbr Кейнбров
Фото в студию...)))
Keynbr Кейнбров По-осеннему: 3 рецепта блюд из тыквы
Александр Святов
Это не солянка, а щи с колбасой.
Александр Святов ВКУСНЕЙШАЯ СОЛЯНКА
Тата
Морковь, картофель и капуста по рецептуре тоже не кладется.
Тата ВКУСНЕЙШАЯ СОЛЯНКА
Иван Иваныч Иванов
благодарю
Иван Иваныч Иванов ВКУСНЕЙШАЯ СОЛЯНКА
Вера
Кажется, картошка здесь лишняя, но я могу ошибаться.
Вера ВКУСНЕЙШАЯ СОЛЯНКА
Keynbr Кейнбров
А детки хотят пиццы, значит будет пицца...)))
Keynbr Кейнбров Быстрая пицца на хлебе
Картофель и рыба являются см…

Картофель и рыба являются смертельно опасными продуктами

14 окт 15, 13:19
-14 14
Россиян могут обязать платит…

Россиян могут обязать платить "налог на шашлык"

1 окт 15, 12:07
-9 21
Виктория Лопырева шокировала…

Виктория Лопырева шокировала своим худым голым телом (ФОТО)

2 янв 15, 01:53
-6 14
В Британии пройдет мастер-кл…

В Британии пройдет мастер-класс по приготовлению еды из спермы

21 окт 16, 18:46
-6 5
Ученые: Россию ждет эпидемия…

Ученые: Россию ждет эпидемия женского ожирения

5 июн 15, 13:54
-4 4
Ученые: Женщинам очень опасн…

Ученые: Женщинам очень опасно пить чай с молоком

18 окт 15, 04:47
-3 15
Приключения итальянцев за ру…

Приключения итальянцев за русским столом

31 дек 15, 16:12
-3 5
Курица в кока-коле

Курица в кока-коле

11 сен, 09:54
-3 3
Ученые: отказ от говядины, м…

Ученые: отказ от говядины, молока и сыра поможет сохранить климат

22 фев 16, 18:56
-3 2
Кофе признали напитком садистов

Кофе признали напитком садистов

12 окт 15, 11:18
-3 8
Ученые доказали, что пища вы…

Ученые доказали, что пища вызывает привыкание у тучных людей

31 авг 15, 12:43
-2 0
На Тайване новый фетиш: моро…

На Тайване новый фетиш: мороженое в виде фекалий в стаканах-унитазах

5 сен, 12:19
-2 1
Смузи - как в Советском Союзе

Смузи - как в Советском Союзе

19 окт 16, 02:29
-2 1
Шоколадная Камасутра ко Дню …

Шоколадная Камасутра ко Дню люблённых

13 фев, 18:04
-2 1
Ролл "Сливочная креветка"

Ролл "Сливочная креветка"

22 окт, 18:57
-1 0
Ученые назвали опасность пом…

Ученые назвали опасность помидоров для здоровья

27 сен, 21:15
-1 3
Российские ученые опровергли…

Российские ученые опровергли выводы исследований об опасности ГМО

20 янв 16, 02:54
-1 8
Россия вошла в пятерку "самы…

Россия вошла в пятерку "самых толстых" стран

30 дек 14, 16:59
-1 0
УЧЕНЫЕ СОВЕТУЮТ ЕСТЬ ЧЕСНОК …

УЧЕНЫЕ СОВЕТУЮТ ЕСТЬ ЧЕСНОК ПЕРЕД СЕКСОМ

12 ноя 15, 13:48
-1 4
В Україну прийде ще одна аме…

В Україну прийде ще одна американська мережа фастфуду

4 янв 15, 12:47
-1 2
Детский пасхальный пирог

Детский пасхальный пирог

19 мар, 20:59
0 0
Молочный коктейль назван сам…

Молочный коктейль назван самым вредным напитком в мире

23 окт 15, 12:53
0 1
Сырные шарики жареные с чесноком

Сырные шарики жареные с чесноком

9 сен, 20:56
0 0
Ученые: Жирная пища не опасн…

Ученые: Жирная пища не опасна для талии

2 ноя 15, 08:23
0 0
Жирная пища провоцирует проб…

Жирная пища провоцирует проблемы с психикой

28 мар 15, 22:08
0 0
Куриные голени в сметанном маринаде.

Куриные голени в сметанном маринаде.

13 мар 15, 21:57
0 0
Консервированные продукты ок…

Консервированные продукты оказались причиной появления диабета и сердечных заболеваний

30 июн 16, 16:02
0 0
Домашняя шаурма с курицей

Домашняя шаурма с курицей

17 сен, 11:24
0 3
Мужчины поставили еду на вто…

Мужчины поставили еду на второе место после интима

7 окт 15, 14:59
0 0
Охлаждаемся по-испански: 5 у…

Охлаждаемся по-испански: 5 утончённых рецептов гаспачо

28 июн 16, 09:40
0 0
Ученые: мясо и шоколад разру…

Ученые: мясо и шоколад разрушают человеческую психику

6 окт 15, 10:52
0 0
Блины от Марии: Погребняк пр…

Блины от Марии: Погребняк превратилась в заботливую хозяйку

3 окт, 21:44
0 0
Салат к ужину из свежих овощей. ФОТО

Салат к ужину из свежих овощей. ФОТО

18 окт, 10:28
0 0
Если всегда чувствуешь себя …

Если всегда чувствуешь себя голодным, тогда у тебя есть ген голода.

21 июн 15, 12:30
0 0
Ученые доказали, что 2-3 чаш…

Ученые доказали, что 2-3 чашки кофе в день улучшают потенцию, а 4-5 - ухудшают

23 май 15, 11:32
0 0
Названа главная причина ожирения

Названа главная причина ожирения

20 июл 15, 22:26
0 0
Ученые считают, что ленивые …

Ученые считают, что ленивые должны употреблять красное вино

13 июн 15, 12:39
0 0
Желе из семян чиа: звездные …

Желе из семян чиа: звездные рецепты от Жасмин

28 сен, 08:10
0 0
Вот почему британские монарх…

Вот почему британские монархи не едят морепродуктов

24 авг, 17:16
0 0
Ученые запретили разговарива…

Ученые запретили разговаривать и смотреть ТВ во время еды

4 дек 15, 04:11
0 0
Домашняя еда поможет избежат…

Домашняя еда поможет избежать многих заболеваний

5 дек 15, 05:56
0 2
Соя может вызвать бесплодие у женщин

Соя может вызвать бесплодие у женщин

2 авг 15, 12:00
0 0
Картошка "Гармошка" из духовки

Картошка "Гармошка" из духовки

12 окт, 14:22
0 0
Одна ночь без сна вреднее по…

Одна ночь без сна вреднее полугода поедания фастфуда, – ученые

7 ноя 15, 20:00
0 0
Пирожные в ваших волосах

Пирожные в ваших волосах

2 дек 15, 16:38
0 0
Употребляемые человеком прод…

Употребляемые человеком продукты оказывают влияние на его гены

13 фев 16, 13:02
0 0
А вы любите мёд?

А вы любите мёд?

14 мар, 08:14
0 4
Опрос показал, что более 30%…

Опрос показал, что более 30% женщин сидят на диете всю жизнь

11 мар 16, 08:25
0 0
Ученые доказали, что женитьб…

Ученые доказали, что женитьба приводит к ожирению

30 июн 15, 13:53
0 2

Сегодня 1 октября отмечается Всемирный день вегетарианства

1 окт 15, 12:27
0 0