Татьяна Орловская предлагает Вам запомнить сайт «С нами вкусно!»
Вы хотите запомнить сайт «С нами вкусно!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде.

О сайте

  • Готовим вкусно и быстро вместе. Делимся интересными рецептами и полезными советами. Добавляем новые рецепты причем возможно со ссылками на источник. Обсуждаем последние новинки в диетическом питании. Участвуем в конкурсах.

МирТесен

Рыба к праздничному столу!

Рыба к праздничному столу!

18 дек 15, 11:28
+96 27
Лук по рецепту Томаса Келлера

Лук по рецепту Томаса Келлера

29 май 14, 20:26
+95 19
Очень вкусный египетский пирог

Очень вкусный египетский пирог

2 янв 16, 11:00
+81 19
ВКУСНЯТИНА из Италии "БРИЗОЛИ"

ВКУСНЯТИНА из Италии "БРИЗОЛИ"

21 дек 15, 19:57
+74 21
Закусочные огурцы! Таких не …

Закусочные огурцы! Таких не найти в магазине!

20 янв 16, 21:16
+59 12
Китайские лепешки с мясом-бе…

Китайские лепешки с мясом-безумно вкусные и сочные!

17 янв 16, 17:09
+54 65
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ  зеленый коктейль

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ зеленый коктейль

2 июн 14, 11:07
+53 8
Пирожки "Проглотайки"

Пирожки "Проглотайки"

21 июл 16, 00:12
+50 12
СУПЕР-СКРАБ для кишечника (М…

СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг

20 янв 16, 07:33
+47 27
5 Закусок в виде шариков

5 Закусок в виде шариков

17 дек 15, 16:47
+47 3
ВКУСНОЕ САЛО

ВКУСНОЕ САЛО

5 окт 16, 07:57
+47 10
Яблочный пирог с заварным кремом

Яблочный пирог с заварным кремом

5 фев 16, 22:39
+44 14
ПЕЧЕНЬ ПО-ЦАРСКИ

ПЕЧЕНЬ ПО-ЦАРСКИ

6 янв 16, 15:52
+40 15
МОЛИТВА-ОБЕРЕГ "СЕМЬ КРЕСТОВ…

МОЛИТВА-ОБЕРЕГ "СЕМЬ КРЕСТОВ" ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

19 янв 16, 19:22
+39 11
ВКУСНЫЙ УЖИН В ГОРШОЧКАХ!!!

ВКУСНЫЙ УЖИН В ГОРШОЧКАХ!!!

3 окт 16, 00:01
+39 9
Салат «Радость Жеглова»

Салат «Радость Жеглова»

1 июн 14, 10:58
+38 13
Обалденное варенье из крыжов…

Обалденное варенье из крыжовника, которое не надо варить

16 июл 16, 13:53
+37 6
Как жарить мойву в духовке!!!

Как жарить мойву в духовке!!!

17 мар 16, 18:51
+36 12
Скумбрия "Пальчики оближешь")

Скумбрия "Пальчики оближешь")

17 окт 16, 20:51
+36 11
Вареники, которые никогда не…

Вареники, которые никогда не развариваются

6 июл 16, 18:41
+36 5
Критикуемое
Картофель и рыба являются смертельно опасными продуктами

Картофель и рыба являются смертельно опасными продуктами

Группа ученых провела интересное исследование, результаты которого шокировали общественность. Эксперты утверждают, что рыба и картофель являются смертельными прод

Keynbr Кейнбров 14 окт 15, 13:19
-10 9
Россиян могут обязать платить "налог на шашлык"

Россиян могут обязать платить "налог на шашлык"

В российских лесах предлагают ввести "шашлычный сбор". За право развести костер или установить мангал придется заплатить 500 рублей. Лицензия будет действовать в т

Keynbr Кейнбров 1 окт 15, 12:07
-9 16
В Британии пройдет мастер-класс по приготовлению еды из спермы

В Британии пройдет мастер-класс по приготовлению еды из спермы

В Лондоне пройдет мастер-класс по приготовлению еды с использованием спермы, сообщает  The Independent . Организаторы обещают, что профессиональные повара научат

Keynbr Кейнбров 21 окт 16, 18:46
-6 5
Виктория Лопырева шокировала своим худым голым телом (ФОТО)

Виктория Лопырева шокировала своим худым голым телом (ФОТО)

31-летняя телеведущая Виктория Лопырева со своим мужем Федором Смоловым проводят новогодние каникулы в Майами. «Мисс Россия» 2003 года не стесняется в чужой стран

Keynbr Кейнбров 2 янв 15, 01:53
-5 9
Ученые: Россию ждет эпидемия женского ожирения

Ученые: Россию ждет эпидемия женского ожирения

Проблемы с лишним весом грозят и детям. Почему, обсуждаем с экспертами.     К 2030 году ученые предрекают нам эпидемию ожирения. По лишним килогр

Keynbr Кейнбров 5 июн 15, 13:54
-4 3
Ученые: Женщинам очень опасно пить чай с молоком

Ученые: Женщинам очень опасно пить чай с молоком

Эксперты доказали, что теория о пользе данного напитка неверна, а смешивание этих ингредиентов наносит вред здоровью человека. Ученые из Соединенных Штатов

Keynbr Кейнбров 18 окт 15, 04:47
-3 8
Ученые: отказ от говядины, молока и сыра поможет сохранить климат

Ученые: отказ от говядины, молока и сыра поможет сохранить климат

Европейские специалисты узнали, что оказывает сильную нагрузку на мировой климат. По оценке ученых, 25% вредных для климата выбросов появляются в результат

Keynbr Кейнбров 22 фев 16, 18:56
-3 2
Кофе признали напитком садистов

Кофе признали напитком садистов

Европейские ученые обнаружили связь между характером человека и его вкусовыми пристрастиями.     © Jlhopgood/flickr.com (CC BY ND 2.0)

Keynbr Кейнбров 12 окт 15, 11:18
-3 8
Приключения итальянцев за русским столом

Приключения итальянцев за русским столом

В Италии был проведен эксперимент, как местные жители будут реагировать на русские новогодние блюда. Участникам, которые зачастую были семейными парами, дали поп

Keynbr Кейнбров 31 дек 15, 16:12
-2 2
Ученые доказали, что пища вызывает привыкание у тучных людей

Ученые доказали, что пища вызывает привыкание у тучных людей

Ученые доказали, что для полных людей пища является своего рода наркотиком.     Европейские специалисты объявили, что у людей, страдающих от ожи

Keynbr Кейнбров 31 авг 15, 12:43
-2 0

Цвет нации :-)

2131 пользователю нравится сайт snamivkusno.ru

Всё о диетическом и правильном питании
Безопасное похудение

Безопасное похудение

Помидор круглой формы размером больше среднего, должен быть плотный, не перезрелый. Аккуратно срезаем верхнюю часть, вырезаем из него сердцевину, заливаем в помидор яйцо, солим-перчим по вкусу, запекаем в предварительно разогретой духовке 15 минут при температуре 180 С. При подаче к сто…

Keynbr Кейнбров 8 июн 16, 12:45
+18 6
6 простых способов заставить мужчину питаться правильно

6 простых способов заставить мужчину питаться правильно

Чтобы стройный красавец-муж не превратился в толстячка с одышкой, надо правильно его кормить. А что делать, если он не желает менять отбивную на кефир и сидеть на диете?     ИСТОЧНИК: Lori.ru По статистике, женатые мужчины живут…

Keynbr Кейнбров 15 фев 16, 13:47
+1 0
7 способов обмануть голод

7 способов обмануть голод

1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы. 2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит. 3. Задействуйте дыхатель…

Татьяна Орловская 3 июн 14, 09:58
+2 0
Перец, фаршированный гречкой

Перец, фаршированный гречкой

На 4 порции: 3 стакана отварной гречки (вместо гречки можно коричневый рис) 1 луковица, мелко нарезать 2 стебля сельдерея, мелко нарезать 2 крупные моркови, натереть на тёрке соль, пряности, травы - по вкусу 8 болгарских перцев, удалить хвостик и сердцевину 4 стакана овощного бульона…

Татьяна Орловская 15 апр 14, 09:40
+4 0
Легкий куриный пирог-запеканка

Легкий куриный пирог-запеканка

Ингредиенты: - Вареное куриное филе - 300 гр - Мука - 50 гр - Яйцо (некрупное) - 2 шт - Молоко - 150 гр - Сыр твердый низкой жирности - 50 гр - 1/2 ч.л. разрыхлителя - Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу - Соль - по вкусу Рецепт: 1) Куриное филе мелко наре…

Татьяна Орловская 15 апр 14, 09:38
+10 2
Салат свекольный с яблоком и изюмом

Салат свекольный с яблоком и изюмом

Легкий, нежный, кисловато-сладкий салат. Вам понадобятся: 1 варёная свёкла, горсть изюма, 1 яблоко, горсть грецких орехов или арахиса, 2-3 ст ложки сметаны. Приготовление: Изюм надо вымыть и залить кипятком. Свеклу необходимо натереть на крупной терке, орехи крупно нарезать. Яб…

Татьяна Орловская 19 фев 14, 11:49
+3 0
Салат из помидор черри с креветками

Салат из помидор черри с креветками

  Помидоры черри — 300 г Креветки вареные очищенные — 100 г Базилик зеленый — 20 г Соль — по вкусу Перец черный молотый — по вкусу Масло оливковое — 20 мл Помидоры черри разрезаем на половинки. Добавляем очищенные креветки. Листья базилика нарезаем очень тонкой соломкой, д…

Татьяна Орловская 19 фев 14, 11:35
+4 0
Рыбный плов

Рыбный плов

Рис — 1 стакан Рыба — 300 грамм (любая белая рыба, у меня был морской язык, можно треску, судак) лук — 1 шт. морковь — 1 шт помидор — 2 шт чеснок — 2-3 зубчика петрушка специи Лук порезать, морковь потереть на крупной терке, помидоры и чеснок мелко порезать. Начать обжаривать лук, зат…

Татьяна Орловская 19 фев 14, 11:20
+7 2
Сёмга запеченная с брокколи в сливках.

Сёмга запеченная с брокколи в сливках.

ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 стейка семги — каждый по 200-250 гр. Брокколи — 300 гр. Сливки — 200 мл./сметана Вода 100 мл. Лук репчатый — 1 ср.шт. Молотый мускатный орех — 1/3 ч.л. Корень сельдерея — по вкусу. Соль, перец — по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Подготавливаем 2 стейка семги. Очищаем от…

Татьяна Орловская 19 фев 14, 11:08
+4 1
Куриные грудки в сметане

Куриные грудки в сметане

Ингредиенты: Картофель 7 штук Куриная грудка 3 штуки Репчатый лук 1 головка Сметана по вкусу Кетчуп по вкусу Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Приготовление: 1. Порежьте филе некрупными кусочками, а картофель соломкой. Приготовьте заправку, смешав сметану и кетчуп …

Татьяна Орловская 7 фев 14, 17:42
+4 0
Домашняя варёная колбаса

Домашняя варёная колбаса

Ингредиенты: -Филе куриное (или индейка) - 700 г -Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)- 300 мл -Белок яичный - 3 шт -Соль -Перец черный -Приправы Приготовление: 1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) филе в блендере до кремообразного со…

Татьяна Орловская 7 фев 14, 17:35
+1 0
Низкокалорийные овощные маффины с курицей

Низкокалорийные овощные маффины с курицей

Ингредиенты: 1 кг фарша из куриных грудок 1 небольшой кабачок 2 моркови среднего размера 2 луковицы среднего размера небольшой пучок петрушки небольшой пучок укропа соль, черный перец по вкусу 1 столовая ложка растительного масла Приготовление: 1. Морковь и лук нарезаем мелким…

Татьяна Орловская 6 фев 14, 13:27
+3 2
Гречневое печенье с яблоком

Гречневое печенье с яблоком

• 100 гр. 200 ккал • мука гречневая 125 г  яблоко 2 шт средних отруби овсяные 1 ст. л. можно любые другие масло оливковое 1 ч. л.  мед 1 ст. л.  кефир 150 мл Натереть яблоко на терке.  Добавить гречневую муку, отруби, масло, мед и кефир и тщательно перемешать. Оставить на 15-20 м…

Татьяна Орловская 28 янв 14, 18:40
+5 4
Эффективный разгрузочный день

Эффективный разгрузочный день

Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг   Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.  При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 …

Татьяна Орловская 28 янв 14, 15:20
+7 5
Креветки, обжаренные с имбирем.

Креветки, обжаренные с имбирем.

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ РЕЦЕПТ Ингредиенты (на 2 порции):  - Очищенные креветки - 350 г  - Масло - 1 ст.л  - Масло грецкого ореха - 1 ст. ложка  - Чеснок - 2 давленых зубчика  - Очищенный и порезанный корень имбиря - 1 ст. ложка  - Порезанные грибы - половина стакана  - Кунжутно…

Татьяна Орловская 28 янв 14, 15:10
+3 3
Тушеный кролик по-болгарски

Тушеный кролик по-болгарски

  Состав: 4 кроличьих ноги (800 г) 4 крупных помидора 2 красных сладких перца 4 луковицы шалот 4-5 зубчиков чеснока (лучше молодого) 100 мл красного вина 100 мл воды 1 перец чили 1 ч. л. красного молотого сладкого переца Черный перец горошком Соль Приготовление: Помидоры…

Татьяна Орловская 27 янв 14, 22:45
+1 0
Салат "Дамский каприз"

Салат "Дамский каприз"

Энергетическая ценность на 100г - 84,5 ккал, Б - 11,8г, Ж - 2,9г, У - 2,7г.   Ингредиенты: Куриная грудка 300 г Сладкий перец 1 шт. Ананас консервированный 100г Шампиньоны жареные 200г Яйца 2 шт. Сметана нежирная (10%) 50г Соль, перец по вкусу. Способ приготовления: …

Татьяна Орловская 27 янв 14, 22:34
+4 0
Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!

Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!

Содержит 0 калорий!   Хороший метаболизм- это залог идеальной фигуры Рецепт детокс-напитка: 1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа. Сочетание ябл…

Татьяна Орловская 27 янв 14, 22:30
+5 0
Жиросжигающий коктейль с имбирём

Жиросжигающий коктейль с имбирём

  Состав: - стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) - половина столовой ложки корицы, - половина столовой ложки имбиря - щепотка красного перца Приготовление: Всё перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет…

Татьяна Орловская 27 янв 14, 22:18
+4 0
Белковый диетический салат с чечевицей

Белковый диетический салат с чечевицей

Салат с чечевицей и творогом Нам понадобится: Чечевица - 100 гр(в сухом виде) Творог- 100гр. Помидор- 50 гр. Огурец- 50 гр. Петрушка,укроп, специи по вкусу Способ приготовления: Чечевицу промыть, отварить. Творог , помидор,огурец нарезать кубиками одного ра…

Татьяна Орловская 27 янв 14, 22:03
+3 0
Лимонный мусc

Лимонный мусc

  Простой и понятный рецепт вкусного лимонного муса. Состав: лимон, йогурт, сахар, молоко. Видео инструкция:

Keynbr Кейнбров 26 янв 14, 19:30
+4 0
Печеная телятина с горчицей

Печеная телятина с горчицей

Печеная телятина с горчицей. Блюдо о котором я расскажу, навеяли стоящие за окном трескучие морозы. Горячее блюдо из парной телятины. Состав: телятина — 150 гр; морковь — 1/2 штуки; лук порей — 1/2 штуки; сладкое вино — 2 столовых ложки; горчица Дижон, го…

Keynbr Кейнбров 26 янв 14, 13:54
+2 0
Голубцы из савойской капусты с фаршем из семги.

Голубцы из савойской капусты с фаршем из семги.

  Ингредиенты: Небольшой кочан савойской капусты.  500гр филе семги  1 луковица  4ст.л (без горки) риса  0.5ч.л смеси итальянских трав  соль,свежемолотый перец  Для соуса.   1 черешок сельдерея  1 морковь  1 зубчик чеснока  400мл томатного пюре(не пасты)или банка(400…

Татьяна Орловская 25 янв 14, 19:42
+2 0
Курица маринованная в кефире, запечёная с картофелем с травами и чесноком

Курица маринованная в кефире, запечёная с картофелем с травами и чесноком

  Вам потребуется: - кефир- 300 мл. - куриные бедра- 3 шт. - картофель- 4 шт. - травы - соль, перец - чеснок - томаты- 200 гр. Как готовить: 1. В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы. 2. Бедра маринуем в течени…

Татьяна Орловская 25 янв 14, 19:33
+2 0
Сырный суп с креветками

Сырный суп с креветками

  Креветки 450 г Перец сладкий красный 2 шт Кукуруза консервированная 350 г Молоко коровье 425 мл Масло оливковое 2 ст.л. Лук репчатый 1 шт Картофель 350 г Лавровый лист 1 шт Майоран сушеный 0.5 ч.л Орех мускатный 0.2 ч.л Сыр плавленый 150 г Бульон 1,5 - 2 л Итак, приступим к пригото…

Татьяна Орловская 25 янв 14, 19:29
+2 0
Диета для живота

Диета для живота

  Цель диеты - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине.  Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белого хлеба, бисквитов, пирожных, сл…

Татьяна Орловская 25 янв 14, 19:22
+3 0
Очистительная диета

Очистительная диета

Как уверяют авторы, используя эту диету в течение недели, вы очистите организм от токсинов, стимулируете работу кишечника, поднакопите витаминов, стабилизируете уровень сахара в крови и вдобавок сбросите несколько килограммов. Чего больше в этих обещаниях - правды или рекламы, сказать тр…

Татьяна Орловская 25 янв 14, 19:11
+3 0
Цветная капуста с чесночным соусом

Цветная капуста с чесночным соусом

Всего 48ккал на 100г     Ингридиенты: 500г цветной капусты, 60 г муки(2 ст. л.), 100 г кефира, 5 г растительного масла, 1 пучок зелени петрушки( 100 г ), чеснок 30 г ( 30 г) , черный молотый перец, соль. Капусту отварить. Оставить 250 мл отвара. Для соуса: муку обжарить в…

Татьяна Орловская 25 янв 14, 12:34
+3 0
Котлеты с кабачками низкокалорийные

Котлеты с кабачками низкокалорийные

Котлеты с кабачками богаты белком и клетчаткой. В их приготовлении можно использовать постное мясо курицы или говядины, а кабачки могут заменить цуккини или патисоны.   Чтобы приготовить котлеты с кабачками понадобится: 500 г нежирного мяса, 1 кабачок средних размеров, 1 небол…

Татьяна Орловская 25 янв 14, 12:28
+4 0
Салат Нежный

Салат Нежный

Ингредиенты: - Курятина (филе) 1 шт. - Яблоко 1 шт. - Огурец 1 шт. - Помидор 1 шт. Заправка: - Сметана нежирная 1 ч.л. - Йогурт натуральный 2 ст.л. Приготовление: Смешиваем сметану с йогуртом, нарезаем овощи и отварную куриную грудку соломкой. Салат смешиваем и заправляем, пол…

Татьяна Орловская 25 янв 14, 10:29
+2 0
Читать

Поиск по блогу